Grüner Smoothie mit Spinat
Das cremige Getränk zum Selbermixen mit gesunden Zutaten schmeckt exotisch fruchtig und gibt dir Power für den Tag. Ein Smoothie für die ganze Familie.
Servings: 2 Portionen
ZUTATEN
DU BENÖTIGST EINE LEISTUNGSSTARKEN HAUSHALTSMIXER / MULTIZERKLEINERER
- 300 ml Kokoswasser oder stilles Mineralwasser o. Leitungswasser
- 230 g Ananasstücke aus der Dose gesüßt oder ungesüßt
- 50 g Babyspinat alternativ TK-Blattspinat
- 1 reife Banane, mittelgroß
ANLEITUNG
- Die 50 g Babyspinat putzen und waschen. Die 1 Banane schälst du und schneidest sie in grobe Stücke.
- Die Dose Ananas mit Saft, die Banane, den Spinat sowie 300 ml Kokoswasser gibst du in einen Haushaltsmixer / Multizerkleinerer und lässt alles auf höchster Stufe so lange pürieren bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Den Grünen Smoothie auf Gläser verteilen und mit Eiswürfeln servieren. Lass es dir schmecken!
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