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Rezept für Spaghetti aglio e olio
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Spaghetti aglio e olio wie in Italien

Schnell und einfach gekocht: Für die Spaghetti aglio e olio benötigst du nur wenige Zutaten, aus denen du ein leckeres Pasta-Gericht wie beim Italiener zubereitest.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Servings: 4 Personen

ZUTATEN

  • 500 g Spaghetti z. B. 8 oder 9 Minuten Kochzeit
  • 125 ml Olivenöl gute Qualität, extra vergine
  • 30 g glatte Petersilie
  • 3 rote Peperoni, frisch mild oder scharf
  • 5 Knoblauchzehen
  • 1 Prise Meersalz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Parmesan zum Servieren

ANLEITUNG

  • Die 500 g Spaghetti bereitest du nach Packungsanweisung al dente zu. Danach abgießen und tropfnass zurück in den Topf geben.
    HINWEIS: Ich empfehle dir die mittlere Spaghetti-Stärke mit 8-9 Minuten Kochzeit. Wenn du zu dünne Spaghetti verwendest, z. B. 5 Minuten oder 3 Minuten Kochzeit, wird das Gericht zu trocken, denn die höhere Nudelmasse saugt die von mir angegebene Ölmenge nahezu auf.
    Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen
  • Die 30 g Petersilie waschen, trocknen und (gerne auch mit Stiel) sehr fein hacken. Die 3 Peperoni waschen, entkernen und ebenfalls fein würfeln. Die 5 Knoblauchzehen schälst du und schneidest sie ebenfalls in feine Würfel. Den Parmesan reibst du in beliebiger Menge fein, wenn du ihn mit servieren möchtest.
    TIPP: Wenn du lieber pikant und scharf isst, verwende von der Peperoni ebenfalls die Kerne samt hellem Gewebe (Placenta) an dem sie hängen. Letzteres enthält hauptsächlich Capsaicin, das die Schärfe ausmacht.
    Petersilie, Peperoni und Knoblauchzehen schneiden und Parmesan reiben
  • In einem kleinen Topf lässt du nun auf mittlerer Hitze 125 ml Olivenöl heiß werden, rührst zuerst ganz kurz die Knoblauchwürfel alleine unter bis sie duften, dann rührst du die Peperoni und die Petersilie in das heiße Olivenöl und stellst dabei direkt die Herdplatte aus. Mit einer Prise Meersalz und schwarzem Pfeffer aus der Mühle nach Belieben abschmecken.
    TIPP: Um festzustellen ob das Öl heiß ist, kannst du den "Kochlöffeltest" machen. Halte dazu einfach einen Holz-Kochlöffel ins Öl. Wenn das Öl Blasen an der Oberfläche bzw. am Kochlöffel wirft, ist es heiß. 
    Gewürze für das aglio e olio in einem Topf mit Olivenöl erhitzen
  • Nun gibst du das Öl-Gemisch zu den Spaghetti und vermengst alles gut miteinander.
    Aglio e olio zu den Spaghetti geben und vermengen
  • Die Pasta aglio e olio direkt auf Teller verteilen und auf Wunsch mit frisch geriebenem Parmesan servieren.
    Spaghetti aglio e olio warm servieren
  • Ich wünsche dir einen guten Appetit.
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